Blog
Scienze dello sport & educazione fisica di base
Impara delle piccole nozioni di scienze dello sport, come i benefici dell'attività fisica o le teorie più comuni su come perdere peso o aumentare i muscoli. E non dimenticare di dare un'occhiata alle ricette proposte sia per aiutarti a superare te stesso che per farti sentire bene.
Physical Activity and Health
01.
Benefici dell’esercizio fisico
02.
Raccomandazioni per l'attività fisica
03.
La disponibilità di energia (nutrizione)
04.
Il sonno è il tuo superpotere
ricette
01.
Morning porridge: start your day right
02.
Pasta cherry e feta:
un facile top pranzo
03.
Il Tofu butter chicken di Max La Manna
04.
Gnocchi di carote (by pastalpesto_ch)
05.
Pumpkin risotto: for autumn lovers
08.
Italian 
English