TM TRAINING

Benvenuto nel sito di personal training di Mattia.

Lavoro come personal trainer presso AURA Fitness Lounge & Spa (Castione, Svizzera), e propongo piani di allenamento personalizzati. Non esitare a contattarmi.

TM TRAINING non è solo per sportivi d'élite

Il mio nome è Mattia, ho 27 anni e sono un atleta d'élite specializzato nei 400m ostacoli. Possiedo un Bachelor in Scineze dello sport e un Master in Management dello sport all'Università di Losanna.

La mia filosofia è quella di concentrarmi sulla situazione specifica del cliente, fornendo un piano personalizzato con una particolare attenzione ai dettagli

Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, adottando uno stile di vita salutare senza abbandonare il tuo cioccolato preferito. La transizione deve essere semplice e divertente e io sono qui per mostrarti come.

Foto © Sybille Mazzoni

YouTube workouts

8 min CORE WORKOUT (swiss ball)
10 min PILATES WAKE UP
8 min ABS WORKOUT (intermediate)
6 min ABS WORKOUT (beginner)
5 min MOBILITY WARM UP
10 min STRETCHING (full body)

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